Scroll
Luoll
Facile90 XP
Stop scroll avant dormir
Coupe le scroll 30 minutes avant de dormir.
Catalogue
Des défis pour reprendre la main
Explore librement les défis. Une fois connecté, le moteur te propose ceux qui correspondent à ta progression.
18
Défis disponibles
2 970
XP à gagner
12
Badges liés
24 défis
Scroll
Luoll
Facile80 XP
Une vidéo puis pause
Après chaque vidéo, prends dix secondes pour choisir.
Scroll
Luoll
Facile100 XP
Je choisis la suite
Arrête-toi entre deux contenus pour décider consciemment.
Scroll
Luoll
Moyen150 XP
Deux fenêtres de scroll
Regroupe ton scroll en deux moments prévus.
Scroll
Luoll
Moyen160 XP
Écran gris, choix clair
Passe ton écran en niveaux de gris après 20 h.
Scroll
Luoll
Difficile230 XP
Dimanche sans feed
Passe une journée sans fil d’actualité infini.
Scroll
Luoll
Moyen155 XP
Un seul fil à la fois
Évite de passer d’une application de contenu à une autre.
Scroll
Luoll
Difficile215 XP
Fin choisie
Décide à l’avance du contenu qui terminera ta session.
Notifications
Luotif
Facile90 XP
Mode silencieux pendant les devoirs
Protège un bloc de concentration chaque jour.
Notifications
Luotif
Facile80 XP
Pas de notif à table
Garde les repas sans interruption.
Notifications
Luotif
Moyen150 XP
Notifications essentielles seulement
Coupe les alertes des applications non essentielles.
Notifications
Luotif
Moyen140 XP
Une heure invisible
Rends les notifications invisibles une heure par jour.
Notifications
Luotif
Difficile220 XP
Boîte groupée
Consulte tes alertes à trois moments choisis.
Notifications
Luotif
Difficile210 XP
Week-end sans pastilles
Retire toutes les pastilles rouges pendant deux jours.
Notifications
Luotif
Facile85 XP
Écran retourné
Rends les alertes visuelles moins présentes pendant un moment choisi.
Notifications
Luotif
Moyen145 XP
Réponse choisie
Ne réponds pas automatiquement à chaque vibration.
Réflexe
Luoflex
Facile100 XP
Pas de téléphone au réveil
Attends dix minutes avant le premier déverrouillage.
Réflexe
Luoflex
Difficile240 XP
Téléphone hors de la chambre
Fais dormir ton téléphone ailleurs.
Réflexe
Luoflex
Facile90 XP
5 minutes sans déverrouiller
Quand l’envie arrive, attends cinq minutes.
Réflexe
Luoflex
Moyen140 XP
Parking à téléphone
Choisis une place fixe pour poser ton appareil.
Réflexe
Luoflex
Moyen150 XP
Pourquoi je l’ouvre ?
Nomme ton intention avant chaque ouverture.
Réflexe
Luoflex
Difficile230 XP
Matin analogique
Passe la première demi-heure sans écran.
Réflexe
Luoflex
Facile95 XP
Une intention, une action
Ouvre ton téléphone uniquement pour une action précise.
Réflexe
Luoflex
Moyen150 XP
Le détour utile
Remplace une ouverture automatique par une action courte.